Stilles Qigong

mit Dominik

Qigong ist eine jahr­tausende­alte Selbsthilfe­methode. In einer Welt voller Hektik und Stress zeigt uns das stille Qigong Übungen, die uns in eine tiefe Ruhe und Gelassenheit führen. Es hilft Menschen, ihre innere Balance zu finden und ihre Lebensenergie, das Qi, in harmonischen Fluss zu bringen. Die sanften und leicht erlernbaren Übungen fördern nicht nur die Beweglichkeit des Körpers, sondern stärken auch den Rücken und vertiefen die natürliche Bauchatmung. Durch die Übungen tauchen wir ein in eine Welt der Stille und kommen wieder in Kontakt mit unserer inneren Kraftquelle und Lebensfreude.

Bitte zum Kurs eine Decke mibringen!