Yinyoga und Klangtherapie

mit Julia

Sanftes Yinyoga zum Ausklingen und Entspannen mit Elementen aus der Klangtherapie.

Angesprochen werden die einzelnen Chakren durch Yin-Asanas. Am Ende der Stunde gibt es eine geführte Meditation, unterstützt wird sie von tibetischen Klangschalen, die noch tiefer in die Entspannung leiten.

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